Na lekcích jógy, na různých typech cvičení a také fyzioterapeutických seancích hojně slýcháváme pokyny, jak máme dýchat. Snažíme se následovat instrukce a dýcháme podle určitého rytmu, nadechujeme do břicha, hrudníku či jinam, vydechujeme z konkrétních oblastí. Také nás nemusí minout pokyny, že máme dýchat hluboce. Všichni, kteří pracují jakkoliv s pohybem („fyzičtější“ část), s psychikou …
Pozornost v pohybu 