vítejte na stránce pozornost v pohybu
Tento web je věnován józe a Feldenkraisově metodě.
Tvoří ho Veronika Švecová, kterou fascinuje pohyb, vnímání, propriocepce, fenomén bolesti a schopnost pohybu odrážet emoce a myšlenky.
Pohyb dokáže promlouvat o našem rozpoložení a odrážet osobní příběh.
Hlavním záměrem tohoto webu je informovat o lekcích, kurzech a akcí s jógou a Feldenkraisovou metodou, ale také sdílet zamyšlení, nahrávky a videa.
Přečtěte si více o pozornosti v pohybu
Terapie těla a mysli – aneb terapeutický rozměr tance a pohybu
V květnu 2025 se mi poštěstilo zúčastnit se mezinárodního workshopu, který byl určen pro terapeuty těla a mysli. Na krásném místě v severní Itálii se na čtyři intenzivní dny sjeli terapeuti ze všech koutů světa. Většina účastníků byla psychology nebo psychoterapeuty, menší podíl tvořili účastníci, kteří pracují s „tělem“. Tématem setkání bylo společně sdílet, objevit a reflektovat terapeutický rozměr taneční metody Gaga, kterou „odstartoval“ a rozvíjí jeden z největších současných světových choreografů Ohad Naharin. Pokud o Ohadovi nic nevíte, doporučuji film Mr. Gaga, případně na Netflixu najdete…
Bolest
Tak po dlouhé době publikuji mírně teoretický a v druhé půlce i osobní blog o bolesti, doplněný o částečný záznam lekce Feldenkraisovy metody. S bolestí máme téměř všichni osobní zkušenosti, ale málokdo z nás oceňuje, jak důmyslně systém bolesti, naše vnímání a náš nervový systém fungují. Ve chvílích, kdy jsme uchváceni bolestí, nedocenňujeme hlavní funkci bolesti jako alarmu, který nás varuje před nebezpečím ( a to před hrozbou skutečnou i potencionální).1 Bolest se právě může objevovat předvídavě, aby nás dostatečně odradila od určité činnosti. Tento mechanismus často…
Pohyb hlavy – malé zamyšlení a lekce
Tento dnešní příspěvek nebude moc dlouhý. Chtěla bych totiž zveřejnit lekci „ na přání“, která bude více cílit na oblast hlavy a krku. S podobnou prosbou jsem se v poslední době setkala několikrát, tak jsem si řekla, že je na čase vypustit něco do světa, třeba to bude k užitku i někomu dalšímu. Tak jako u všech lekcí se jedná vždy o vytažení určitého tématu z celku. Zkušenost v oblasti pohybu, vnímání, cítění a učení je pro každého různorodá a nedá se stanovit nějaký přesný kodex či protokol účinků lekcí. Hlava…
Chcete být informovaní co se děje s pozorností v pohybu?
Pozornost v pohybu 